A visita que aconteceu na última sexta, dia 30 de novembro, proporcionou uma aproximação das turmas com a cultura oriental
Por: SESI Osasco
03/12/201813:40- atualizado às 09:02 em 04/12/2018
Na tarde da última sexta-feira, dia 30 de novembro, os alunos da turma de ioga da academia do SESI Osasco realizaram uma visita monitorada ao Templo Zu Lai, um templo budista localizado na região de Cotia.
Templo Zu Lai. Crédito: Jéssica Teles.
Sala do Grande Herói, Sala dos Antepassados e Sala de Meditação fizeram parte dos espaços visitados pela turma que, durante o passeio, pôde conhecer um pouco mais sobre a história do budismo e da cultura oriental. Além da visita ao local, os alunos também participaram de uma atividade de meditação, proporcionando uma experiência de profundo relaxamento e autoconhecimento.
Alunos realizando agradecimento em frente a Sala do Grande Herói. Crédito: Jéssica Teles.
CURIOSIDADES
Fundando no ano de 1992, pelo Mestre Hsing Yün, o Templo Zu Lai é o primeiro Monastério Fo Guang Shan na América Latina. Com cerca de 160 mil metros quadrados, o templo mantém a tradição de realizar regularmente as práticas e cerimônias das Escolas de pensamento budista Chan e Terra Pura, desenvolvendo talentos e trazendo benefícios à sociedade por meio da atuação cultural e educacional das ações sociais e das práticas religiosas.
Dentre a diversidade de aulas e atividades oferecidas pela academia do SESI Osasco, a ioga é uma das que mais proporciona benefícios não somente para o corpo como para a mente. Melhora na flexibilidade e postura, aumento de imunidade, regulação da pressão arterial, relaxamento, foco e melhora na concentração fazem parte dos benefícios desta atividade.
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