O que está buscando?

Academia aberta seguindo todos os protocolos de saúde

O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!

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Nesse período, foram feitas adaptações estruturais e instrução dos nossos profissionais, seguindo todas as recomendações para a prevenção ao coronavírus.

A Academia do SESI-SP visa promover mais saúde com a prática da atividade física orientada, com todos os cuidados necessários, para o fortalecimento da imunidade e também o bem-estar de nossos alunos.

Além de seguir os protocolos de segurança recomendadas pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e órgãos de Saúde, nossos especialistas realizaram estudos complementares, para uma margem de segurança ainda maior.

Como diferenciais, temos uma grande área externa que será privilegiada e maior circulação de ar nas salas, de ventilação total com as laterais abertas; a capacidade de alunos seguirá conforme a legislação, com limite de 60% e, apesar disso, nossa ampla estrutura permite acolher os aluno presencialmente com limpeza constante intensificada.

O SESI-SP segue o Plano São Paulo (https://www.saopaulo.sp.gov.br/planosp/) para a reabertura, seguindo as regras mais restritivas, sejam do Estado ou do município.

Veja mais detalhes sobre o retorno neste vídeo:

Para participar das aulas é preciso agendar e responder ao questionário das condições de saúde.

“Nossas academias foram disponibilizadas em um novo formato com espaços e demarcações que garantem o correto distanciamento, além de todo o material que foi adquirido para garantir total segurança aos nossos clientes e colaboradores”, explica Marcel Miri, diretor das unidades de Cotia, Osasco, Vila Leopoldina e Santana de Parnaíba.

 

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO: 

MUSCULAÇÃO:

  • De segunda a sexta, das 7h às 11h e 14h às 21h


AULAS COLETIVAS:

  • Funcional: terças e quintas, às 8h e às 19h
  • Ritmos: terças e quintas, às 18h
  • Abdômen: terças e quintas, às 20h (aulas de 30 minutos)
  • Ioga: quartas e sextas, às 8h
  • Hidroginástica: terças e quintas, às 9h | 13h | quartas e sextas, às 9h | 11h 
  • Natação - de terça e quinta, às 19h | quarta e sexta, às 12h (aulas de 45 minutos, com no máximo 12 alunos por turma. 

 

NÃO SERÁ PERMITIDO:

  • Entrada na unidade em estado febril (temperatura igual ou superior a 37,7°C);
  • Uso dos bebedouros sem garrafinha;
  • Permanência na unidade antes e depois do treino;

OBS.: Sobre o plano de adesão, o período que estivemos sem aulas serão acrescidos em sua duração.

 


 

 

 É obrigatório o uso de máscara (mesmo durante os exercícios).
 Use álcool em gel antes e depois de praticar seus exercícios.
 Leve sua própria garrafinha.
 A temperatura de todos será medida na entrada.
 Será aplicado questionário de triagem.

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

  

 

Para mais informações e, em caso de dúvida, contate a unidade da sua Academia SESI-SP!