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Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

 

 

Entre em contato pelo telefone (11) 3602-6200 ou e-mail: suosasco@sesisp.org.br

 

Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível. (a partir de 14 anos).

ATIVIDADE
PROFESSOR(A)
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
MUSCULAÇÃO Altermar, Bernadete, Carol, Cristine, Juliana, Paulo e Vanessa  

GAP

GLÚTEOS, ABDÔMEN E PERNAS

Bernadete

Terça e Quinta

das 08h às 09h

AEROZUMBA

Carol

Terça e Quinta

das 19h às 20h

FUNCIONAL/GAP Vanessa

Terça e Quinta

das 19h às 20h

HIDROGINÁSTICA Juliana

Terça e Quinta

das 09h às 10h

HIDROGINÁSTICA Bernadete

Quarta e Sexta

das 09h às 10h

HIDROGINÁSTICA Paulo

Terça e Quinta

das 12h às 13h

HIDROGINÁSTICA Bernadete

Quarta e Sexta

das 13h às 14h

HIDROGINÁSTICA Paulo

Terça e Quinta

das 19h às 20h

HIDROGINÁSTICA Paulo

Quarta e Sexta

das 18h às 19h

NATAÇÃO Paulo

Quarta e Sexta

das 12h às 13h

NATAÇÃO Paulo

Terça e Quinta

das 20h às 21h

NATAÇÃO Paulo

Quarta e Sexta

das 19h às 20h

YOGA Bernadete

Quarta e Sexta

das 08h às 09h

YOGA Bernadete

Terça e Quinta

das 14h às 15h

PILATES SOLO Carol

Terça e Quinta

das 10h às 11h

PILATES SOLO Vanessa

Quarta e Sexta

das 15h às 16h

PILATES SOLO Carol

Quarta e Sexta

das 18h às 19h

PILATES SOLO Vanessa

Quarta e Sexta

das 20h às 21h

PILATES SOLO

Vanessa

Terça e Quinta

das 18h às 19h

PILATES SOLO Vanessa

Terça e Quinta

das 20h às 21h

 

                                     DANÇA   

 

ATIVIDADE
PROFESSOR
IDADE
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
BABY BALLET Juliana 4 e 5 anos

Terça e Quinta

das 19h às 20h

BALÉ JAZZ

Juliana 6 a 8 anos

Terç e Quinta

das 16h às 17

BALÉ JAZZ

Juliana 6 a 8 anos

Terça e Quinta

das 17h às 18h

BALÉ JAZZ

Juliana 9 e 10 anos

Terça e Quinta

das 18 às 19h

BALÉ JAZZ

Juliana 11 a 17 anos

Quarta e Sexta

das 10h às 11h

JAZZ BALÉ

Juliana 13 a 17 anos

Quarta e Sexta

das 13h às 14h

JAZZ BALÉ

Juliana 11 a 13 anos

Quarta e Sexta

das 14h às 15h

JAZZ BALÉ

Juliana 13 a 17 anos

Quarta e Sexta

das 15h às 16h

JAZZ BALÉ

Juliana 9 a 10 anos

Quarta e Sexta

das 16h às 17h

 

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

Entre em contato pelo telefone (11) 3602-6200 ou e-mail: suosasco@sesisp.org.br

 

 

Mensalidades:

Confira descontos especiais para os trabalhadores da indústria!

 

Modalidade
Valor
(mensal)

Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Individual

MUSCULAÇÃO
R$ 56,00
R$ 75,00
NATAÇÃO
 R$ 38,00
R$ 73,00
HIDROGINÁSTICA
 R$ 32,00
R$ 61,00
PILATES SOLO
R$ 32,00
R$ 61,00
TREINO FUNCIONAL/GAP
R$ 32,00
R$ 61,00
AEROZUMBA
R$ 32,00
R$ 61,00
YOGA
R$ 32,00 
R$ 61,00
AEROFIT DANCE/STEP
R$ 32,00 
R$ 61,00
GAP
R$ 32,00 
R$ 61,00
DANÇA
R$ 32,00 
R$ 61,00

 

Para aderir as modalidades abaixo mencionadas é obrigatório que o usuário possua a carteirinha em dia.


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