Osasco

De uma nova dieta a um novo caminho para o trabalho, alguns estudos comprovam que bastariam apenas 21 dias de repetição de uma determinada atividade para que o cérebro humano a transforme e a entenda como um novo hábito. Então por que não tornar a prática de exercícios em prol de uma vida mais saudável um novo hábito para o ano de 2019?

Pensando nisso, a academia do SESI Osasco te convida a participar do projeto 21 Dias para o Verão, aonde cada participante realizará um intensivo de 21 dias de atividades físicas diversificadas, com o objetivo de tornar sua vida mais ativa e saudável.

Além de ser o primeiro passo para a criação de um novo hábito saudável, outro benefício do projeto está no fato da grade de atividades também ser voltada para a perda de peso e medidas até a chegada da estação mais animada do ano: o verão. 

As atividades terão a duração de 1h30 e acontecerão do dia 2 a 25 de janeiro, de terça a sexta, em quatro horários diferentes: das 9h às 10h30, das 10h30 às 12h, das 17h às 18h30 e das 18h30 às 20h. Toda a comunidade pode participar, basta ter a idade mínima de 16 anos. As inscrições poderão ser feitas na Secretaria Única da unidade, por meio do pagamento de taxa. Confira abaixo os valores para cada categoria:

Gostou? Então venha participar com a gente e torne sua vida mais saudável! Para maiores informações, entre em contato com a Secretaria Única da unidade pelo telefone 11 3602-6200 ou pelo e-mail suosasco@sesisp.org.br.