O que está buscando?

Participe do Mês da Dança CAT Sesi Osasco

Um mês repleto de oficinas gratuitas para todas as idades. Saiba mais!

 Por: Sesi Osasco
13/01/202210:31- atualizado às 14:45 em 26/01/2022

 

Durante o mês de fevereiro, acontece a primeira edição do Mês da Dança CAT SESI Osasco, um mês repleto de oficinas e atividades gratuitas e abertas a todos os públicos que englobam o universo da dança. Confira abaixo a programação completa:

 

OFICINA DE CHEERLEADING

Quando: 5 de fevereiro, às 10h
Turma: a partir de 14 anos
Carga horária: 2 horas

Inscreva-se clicando aqui!

cheerleading é um esporte que trabalha o lado artístico e esportivo de um atleta. A maioria dos movimentos exigem um bom preparo físico e uma ótima expressão corporal e facial. A oficina irá trazer um primeiro contato com a prática de cheerleading, com a intenção de experienciar no corpo novas possibilidades de movimentos, posicionamentos e posturas, além de trabalhar uma nova relação com os corpos ao redor e com o espaço.

O processo se dividirá em: aquecimento, alongamento, aprendizagem das posturas básicas, aprendizagem das mecânicas corporais usadas no cheerleading e experimentação na prática.

OFICINA DE CONTEMPORÂNEO

Quando: 8 e 10 de fevereiro, às 15h
Turma: 12 a 17 anos
Carga horária: 2 horas

Inscreva-se clicando aqui!

A oficina trará jogos de percepção corporal, estímulo da atenção, percepção de tempo e espaço, Exercícios que estimulem a criação de um repertório de movimentos e expressão corporal.

Os conteúdos trabalhados na aula serão elementos específicos da técnica e de conhecimento de corpo básicos. Os elementos serão trabalhados de forma a aprofundar a consciência corporal dos alunos, entender anatômica e mecanicamente os movimentos, e se desenvolver na técnica.

Para isso serão trabalhados exercícios e conceitos isolados que serão então aplicados a um processo coreográfico para materialização do aprendizado de forma prática.

  • 08/02 - Aula voltada para reconhecimento do corpo, experimentações motoras, percepção de sensações e criação de repertório próprio.
  • 10/02 - Aula voltada para desenvolvimento de foco e noções de tempo e espacialidade, trabalhando a expressão corporal

 

OFICINA DE STILLETTO DANCE

Quando: 9 de fevereiro, às 19h
Turma: a partir de 15 anos
Carga horária: 50 minutos

Inscreva-se clicando aqui!

Os conteúdos trabalhados na oficina de Stiletto serão elementos da técnica aliados à coreografia e noções gerais de dança como equilíbrio, eixo, musicalidade, percepção de tempo e espaço. Além disso, será incluído um processo de preparo corporal, no qual faremos a mobilização das articulações, alongamento geral do corpo e fortalecimento focado nos joelhos, abdômen e tornozelos para preparar a aluna para a prática do Stiletto.

Os elementos serão trabalhados de forma a aprofundar a consciência corporal das alunas, fomentar a criatividade, expressão, empoderamento e autoconfiança.

 

 

OFICINA DE CHAIR DANCE

Quando: 10 de fevereiro, às 19h
Turma: a partir de 15 anos
Carga horária: 50 minutos

Inscreva-se clicando aqui!

Os conteúdos trabalhados na oficina de Chair Dance serão elementos da técnica aliados à coreografia desenvolvida em função de um objeto cênico - a cadeira - e noções gerais de dança como equilíbrio, eixo, musicalidade, percepção de tempo e espaço.

Além disso, será incluído um processo de preparo corporal, no qual faremos a mobilização das articulações, alongamento geral do corpo e fortalecimento focado nos joelhos, abdômen e tornozelos para preparar a aluna para a prática.

Os elementos serão trabalhados de forma a aprofundar a consciência corporal das alunas, fomentar a criatividade, expressão, empoderamento e autoconfiança.

 

OFICINA DE YOGA E ACRO YOGA

Quando: 19 de fevereiro, às 10h
Turma: a partir de 15 anos
Carga horária: 2 horas

Inscreva-se clicando aqui!

A oficina de yoga e acro yoga trará um primeiro contato com a prática de Hatha Vinyasa Yoga, passando por um momento meditativo, aquecimento e mobilização das articulações, saudação ao sol, posturas básicas em uma ordem descendente de força, e o momento de Savasana, seguido de experimentação por posturas acrobáticas da yoga, a maioria feita em duplas. Será um breve contato com a prática no intuito de apenas experienciar brevemente novas possibilidades corporais.

 

OFICINA DE JAZZ DANCE

Quando: 22 e 24 de fevereiro
Turmas: a partir de 12 anos, 14h | a partir de 15 anos, 11h
Carga horária: 2 horas

Inscreva-se clicando aqui!

Os conteúdos trabalhados na aula de Jazz Iniciante são elementos específicos da técnica e de conhecimento de corpo básicos. Trata-se de experienciar elementos básicos como postura e os elementos Jazz Walks, Chassé, Retiré, Jeté, Relevé, Gran Battement, Rolamentos, entre outros.

Os elementos serão trabalhados de forma a aprofundar a consciência corporal dos alunos, entender anatômica e mecanicamente os movimentos, e se desenvolver na técnica.

Para isso serão trabalhados exercícios e conceitos isolados que serão então aplicados a um processo coreográfico para materialização do aprendizado de forma prática.

 

 

OFICINA DE BALLET

Quando: 22 e 24 de fevereiro
Turmas: 12 a 17 anos, 15h | 7 a 11 anos, 16h30 | 4 a 6 anos, 17h30
Carga horária: 2 horas

Inscreva-se clicando aqui!

Os conteúdos trabalhados na oficina de Ballet Clássico Iniciante serão elementos específicos da técnica clássica e de conhecimento de corpo básicos para crianças na forma de experimentação e atividades lúdicas.

Trata-se de experienciar elementos básicos como postura e posições básicas, Demi-plié, Tendu, Skip, Jeté, Ronde de jambe, Chassé e Retire.

Os elementos serão trabalhados de forma a iniciar o contato do corpo com os mesmos, entendendo a mecânica do movimento no corpo.

 

OFICINA DE FLEXIBILIDADE

Quando: 23 de fevereiro, às 19h
Turma: a partir de 14 anos
Carga horária: 1 hora

Inscreva-se clicando aqui!

A oficina trará exercícios de alongamento das estruturas musculares focados no desenvolvimento da flexibilidade, em especial das pernas. Serão trabalhados exercícios de treinamento e preparatórios para espacates frontais e laterais. O foco é trazer consciência corporal e um estado de presença, o que pode auxiliar no desenvolvimento dessa habilidade de forma mais saudável e tranquila para o corpo.

 

Vagas limitadas! Garanta já a sua! 

*Importante: As atividades serão realizadas presencialmente na unidade e seguirão todos os protocolos de segurança contra a Covid-19.

 

 

Leia também